Как эффективнее похудеть самому или со специалистом, в чем преимущества услуги диетолога онлайн

Раньше считалось, что услуги диетолога онлайн – это привилегия состоятельных людей. Они могут купить себе любые продукты, но им лень составить диетический рацион самостоятельно. Обычные люди предпочитали садиться на низкокалорийную диету. Затем ждать, пока лишний вес уйдет. Но обычно после прекращения лишние килограммы возвращаются. Часто даже вес становится выше, чем до диеты. Мало кому удается сохранить надолго положительный результат.

Зачем нужна консультация нутрициолога тем, кто худеет?

Многие по своему опыту знают, что лишний вес набирается быстро и незаметно. А вот избавиться от него очень трудно. Люди от отчаяния пробуют все методы похудения. Низкокалорийная диета сменяется голоданием. Кто-то придерживается раздельного питания или не ест после шести вечера.

Худеющие, кроме диет, занимаются изнуряющими тренировками. Пьют курсами не всегда полезные для организма препараты. В итоге через некоторое время лишний вес возвращается снова. Не только похудеть, но и сохранить на долгий срок достигнутые результаты поможет не отказ от множества продуктов, а формирование правильных пищевых привычек.

Врач-диетолог составляет индивидуально для каждого пациента программу сбалансированного питания. Она содержит набор жизненно необходимых нутриентов. Человек будет худеть, но не испытает при этом мучительного чувства голода и гиповитаминоза.

Диетолог способен грамотно и понятно донести до пациента сведения о вреде или пользе продуктов. Как они могут взаимодействовать между собой. А также, каким должно быть их рациональное соотношение. Услуги диетолога онлайн заключаются в следующем:

• составляет индивидуальную программу рационального питания;
• разрабатывает рацион при разнообразных заболеваниях;
• проводит с пациентами занятия о принципах здорового питания;
• консультирует о содержании калорий в блюдах и продуктах;
• знакомит пациентов с новыми методиками коррекции веса.

Диетолог разрабатывает сочетание программы лечебного питания при заболеваниях с лекарствами, которые назначены пациенту. Особенно это важно при лечении антибактериальными и эндокринологическими препаратами. На онлайн-консультации диетолога составляется рацион людям с ограниченными двигательными способностями.

В чем преимущества похудения с помощью онлайн-консультации диетолога?

Диетолог, разрабатывая программу по снижению веса, основывается на достоверной, доказанной информации. Он имеет соответствующую специализацию. Процесс похудения под его контролем имеет следующие преимущества:

1. Контроль питания и физических нагрузок. Пациенту трудно перестраивать режим питания самому, а также придерживаться здоровых пищевых привычек. Контроль специалиста дисциплинирует и настраивает на положительный результат.
2. Поиск причин ожирения. Анализ диетологом дневника питания помогает понять, почему набирается лишний вес.
3. Правильная стратегия. Консультация нутрициолога поможет подобрать продукты для составления рациона с учетом имеющихся болезней, справиться с весовым плато. Также вы узнаете, чем можно заменить тот или иной ингредиент.
4. Мотивация. Диетолог окажет моральную поддержку на пути к результату. Он поможет преодолеть возникшие трудности и определить цель похудения.
5. Стабильный результат. Специалист обучит, как контролировать калорийность рациона при помощи состава продуктов, а не с помощью низкокалорийных диет.

Регулярное взаимодействие с нутрициологом приведет к отличным результатам по снижению веса. Совместная работа со специалистом не даст человеку сорваться и вернуться прежнему рациону. На онлайн-консультации диетолога вы научитесь, как правильно питаться и сохранить достигнутый результат на длительное время.